Alain Perroud
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Victoire sur les troubles alimentaires : en finir anorexie, boulimie et hyperphagie
Jean-François Marmion, Nathalie Eyraud
- Les Arenes Bd
- 5 Septembre 2024
- 9791037512307
Les mécanismes, la thérapie et tout ce qui peut vous aider à surmonter les troubles de l'alimentation.
Quand le rapport à la nourriture devient obsessionnel et que tout le quotidien s'organise autour du poids, on parle de " troubles des conduites alimentaires " ou TCA. C'est à la fois une grande souffrance psychique et un danger pour la santé.
Cette BD permet de dédramatiser l'alimentation et d'apprendre à guérir. Kim, Lilou et Natacha sont les héroïnes de ce combat contre l'anorexie, la boulimie et l'hyperphagie. On les suit pas à pas, dans leur vie, puis dans le cabinet du docteur Perroud.
On découvre une nouvelle façon de soigner, à la lumière de la science, loin des idées reçues. On travaille avec l'aide de l'entourage, grâce à des outils corporels, comportementaux et cognitifs pour sortir de ce piège qui concerne près d'un million de personnes en France. -
Faire face à la boulimie : Une démarche efficace pour guérir
Alain Perroud
- Retz
- Faire Face
- 4 Avril 2024
- 9782725645223
Cet ouvrage permet aux personnes souffrant de boulimie et de crises d'hyperphagie de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.
La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture.
Ces crises récurrentes s'accompagnent de conséquences physiques (aggravées par les vomissements) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter.
Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes les clés pour :
reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ;
établir sa motivation pour se soigner ;
construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ;
mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison.
Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons :
pour s'informer et comprendre ;
de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ;
avec l'aide de son médecin généraliste ;
en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives,
ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe. -
Traiter sa boulimie par soi-même en autothérapie, ou en accompagnement d'une thérapie individuelle, grâce aux thérapies comportementales et cognitives.
Parmi les troubles des conduites alimentaires, la boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne qui souffre de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe dans un délai extrêmement court des quantités énormes de nourriture. Ces crises s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements...) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité, peur de grossir...).
Le programme présenté ici permet aux personnes boulimiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison très efficace. Il met en oeuvre les acquis récents des thérapies comportementales et cognitives.
Conçu comme un guide et grâce à ses nombreux exemples, exercices, conseils et outils, cet ouvrage peut être utilisé de plusieurs façons :
Pour s'informer et comprendre ;
De manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ;
Avec l'aide de son médecin généraliste ;
En support pour une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ;
Dans le cadre d'une thérapie de groupe.
Après une introduction expliquant les principes de base, ce guide donne toutes les clés pour :
Reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ;
établir sa motivation pour se soigner ;
Construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action avec son thérapeute ;
Mettre en oeuvre et dominer toutes les étapes de la guérison. -
Savoir traiter la boulimie avec les TCC
Alain Perroud
- Retz
- Savoir-Faire Psy
- 22 Avril 2010
- 9782725629612
Le manuel du thérapeute pour traiter la boulimie avec les TCC, à utiliser avec l'ouvrage " Faire face à la boulimie " (destiné au patient) afin de travailler de façon complémentaire et efficace.
Ce manuel est destiné aux professionnels de santé qui souhaitent apporter de l'aide aux personnes souffrant de boulimie. Inspiré des techniques issues des thérapies comportementales et cognitives, il tient compte des avancées récentes dans ce domaine. La démarche de soins y est détaillée avec l'intention de donner au praticien le maximum d'outils pertinents.
La première partie du manuel fait le point sur la définition de la boulimie, les diagnostics différentiels et l'efficacité des TTC dans le traitement d'une maladie souvent chronique. Elle explicite des notions d'épidémiologie indispensables pour bien comprendre ses origines et guider le thérapeute (facteurs biologiques, sociaux, familiaux, personnels, facteurs de déclenchement...).
La deuxième partie de cet ouvrage s'attache ainsi à détailler les différentes étapes de la thérapie. Sont décrits les " outils " permettant au thérapeute de travailler avec son patient pour résoudre les problèmes posés.
Enfin, une dernière partie s'attache au choix du bon format de thérapie (thérapie individuelle, ou de groupe, hospitalisation...), aux méthodes de soins complémentaires, ainsi qu'à quelques cas particuliers (l'hyperphagie boulimique, les troubles associés, etc.).
Le plus : ressources gratuites téléchargeables, à savoir,
un tableur permettant de vérifier l'Indice de Masse Corporelle (IMC) du patient, de suivre sa courbe de poids, de calculer aisément son poids d'équilibre et d'explorer plusieurs autres dimensions psychopathologiques importantes afin d'affiner le projet de soins ;
un guide des entretiens, un graphique représentant l'évolution de la maladie ;
différents documents imprimables (un tableau motivationnel, des fiches d'auto-observation alimentaire, un bilan hebdomadaire, des questionnaires, des listes d'activités alternatives, etc.). -
Faire face : à l'anorexie ; une démarche efficace pour guérir
Alain Perroud
- Retz
- Faire Face
- 8 Janvier 2009
- 9782725626000
L'anorexie mentale, maladie fréquente débutant le plus souvent à l'adolescence, se caractérise par une perte de poids très importante, souvent à la suite d'un régime alimentaire.
Sa progression ces dernières années est en partie liée à l'image idéale de minceur véhiculée par les médias et la mode. cette maladie altère sévèrement le fonctionnement de l'organisme en provoquant une décalcification osseuse, par exemple, mais aussi en réduisant les capacités intellectuelles et émotionnelles au point de compromettre durablement toute vie sociale et affective. elle modifie, en outre, profondément la personnalité des patients qui en souffrent.
Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes anorexiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives. conçu comme un véritable guide, cet ouvrage donne toutes les clés pour : reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer ; établir sa motivation pour se soigner ; construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action ; mettre en oeuvre les différentes étapes vers la guérison.
Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons : pour s'informer et comprendre ; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire ; avec l'aide de son médecin généraliste ; en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.
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La beauté à quel prix ? Les questions à se poser avant de transformer son corps
Sandrine Perroud, Alain Perroud
- Favre
- 5 Juin 2006
- 9782828908966
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Anorexie, boulimie et obésité ont un impact de plus en plus inquiétant sur la santé publique autant que sur la qualité de vie des gens qui en souffrent.
Découverts récemment, ces troubles de l'alimentation sont en dramatique progression dans nos sociétés occidentales. Une jeune fille sur deux est insatisfaite de la forme de son corps ou de sa silhouette. La plupart d'entre elles tentent des régimes inutiles et, de surcroît, dangereux, et beaucoup finissent par se laisser prendre dans le cercle vicieux de l'anorexie et de la boulimie. La raison principale de cette inflation: l'incroyable pression médiatique.
L'image que les adolescentes ont de leur corps est totalement perturbée. Le bonheur ne semble possible que pour les individus les plus minces. A l'inverse, être gros est un signe de négligence. Un livre conçu avant tout pour aider les parents à aider leurs enfants. L'entourage des malades est très important, il faut le soutenir et lui expliquer simplement ce qui ce passe dans leurs têtes, d'ou proviennent ces troubles des conduites alimentaires et comment lutter contre ces pulsions destructrices.
Car face à ces comportements inquiétants et d'apparence illogique, des parents mal renseignés peuvent avoir des réactions péjoratives et aggraver, malgré eux, les difficultés de leur enfant.
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CAHIER DE PROBLEMES DE MATHS CM1 9-10 ANS - APPRENDRE A RESOUDRE DES PROBLEMES
Françoise Blanchis
- Bordas
- Les Cahiers Bordas
- 26 Juin 2014
- 9782047351598
Ce cahier propose :
Des fiches-méthode pour apprendre à résoudre pas à pas un problème, des rappels de toutes les notions du programme de maths, des conseils pour attirer son attention sur les points difficiles, des exercices pour se préparer à la résolution de problèmes, les corrigés de tous les exercices et problèmes.
+ Pour les parents : des conseils pour aider l'enfant à acquérir de bonnes habitudes.
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CAHIER DE PROBLEMES DE MATHS CM2 10-11 ANS - APPRENDRE A RESOUDRE DES PROBLEMES
Thierry Zaba
- Bordas
- Les Cahiers Bordas
- 26 Juin 2014
- 9782047351604
Ce cahier propose :
Des fiches-méthode pour apprendre à résoudre pas à pas un problème, des rappels de toutes les notions du programme de maths, des conseils pour attirer son attention sur les points difficiles, des exercices pour se préparer à la résolution de problèmes, les corrigés de tous les exercices et problèmes.
+ Pour les parents : des conseils pour aider l'enfant à acquérir de bonnes habitudes.
